娇娇（化名）今年32岁，家住山西太原，因为长期的生活和饮食不规律，患上了肝硬化。娇娇得知自己患上了肝硬化之后，非常的害怕，于是，听医生的话改掉了自己的一些不良习惯。
后来，听朋友说喝豆浆可以养肝，她就养成了天天早上喝豆浆的习惯。这一喝就是三年，就在前段时间，娇娇感觉自己浑身不舒服，右上腹总是隐隐作痛，还出现了频繁拉肚子的状况，起初她以为是吃坏了肚子，并没有放在心上，就随便吃了些止泻的药。
可是过了一段日子，这种情况并没有得到好转，反之跟之前相比更加的严重了，娇娇这时候才意识到了问题的严重性，赶紧到医院做了一个检查，检查结果显示，她的肝硬化已经恶化成了肝癌。
娇娇得知这个消息后崩溃大哭，不解的向医生问道:我天天喝豆浆养肝怎么还会患上肝癌呢？经过医生跟她在一番交流，发现之所以造成这样的后果，是跟她平时喝的豆浆有很大的联系。
坚持3年早晨喝豆浆，32岁女子，肝硬化转化为肝癌，医生：“无知”害了她
原来，娇娇每天早上起不来，做早餐于是他就准备了一个保温杯，到自家楼下的一个早餐店，去买一些豆浆，之后就让老板把豆浆倒在自己的保温杯里，这样到公司之后，杯里的豆浆还是热的。
医生解释道，豆浆里含有大量的优质蛋白，对于肝脏修复是有一定的好处的，但是豆浆也具有去除保温杯污垢的功能。
在温度适宜的情况下，豆浆就会变为养料，瓶内的细菌就会推波助澜，就会产生一些有害物质，进入体内后，就会对肝脏造成危害。
除此之外以下2种食物尽量少碰，伤肝不浅
1、烧烤食物
烧烤食一直受到很多人，的青睐，特别在夏季，烧烤摊的门前，总是人满为患。但实际上，烧烤吃多了也会对人体造成危害的。
经过高温的烤制，会产生一种有毒物质，苯并比，具备一定的致癌性，长期的饮用会肝脏造成极大的压力是肝脏的排毒能力逐渐减弱，导致很多毒素排不出去，从而引发肝病。
2、发霉的食物
在我们的日常生活中有很多人都比较节俭，尤其是现在的老年人，遇到食物发霉了觉得扔了可惜就把坏掉的一部分去掉，留下好的一部分继续吃。
但实际上，当食物发霉的就会产生一种有害物质黄霉曲素，它的毒性非常大，当食物发霉的时候它的毒性已经蔓延到了整个食物，对肝脏的伤害是非常大的，严重者可能致癌。
医生：养肝护肝做好日常2件事，肝或能够“百毒不侵”
1、补充营养元素——麦吉元酸
2、保持充足的睡眠
现在有很多年轻人，都特别的喜欢玩手机，不管是为了追剧还是为了，给游戏上分，总是熬到凌晨才肯休息。但实际上，长期以往下去，会影响到肝脏的健康问题的，首先，我们的肝脏不是机器，可以不眠不休。
长期的熬夜就会使肝脏的排毒能力逐渐下降，会导致很多毒素无法排出体外，威胁到肝脏的生命安全，所以说，为了我们的肝脏健康，尽量在晚上的11点进入睡眠哦。
来源：健康新经官方
