当代打工人真实生活
拼命熬+随意吃+使劲扛
一边身不由己，一边奋不顾身
但，不健康的生活方式
真的可能藏雷
近日
广东一名22岁女孩
长期熬夜+经常吃外卖/烧烤
打工三年，从乙肝病毒携带者
迅速发展为巨大肝癌
为了治疗，只得切掉半个肝
今天上了微博热搜
肚子上摸到个“鼓包”
一查竟是巨大肝癌
22岁的小黎（化名）来广东打工三年，原本一切正常。可到了今年夏天，她总感觉肚子胀，以为是消化不良，吃了点胃药，也没好转。
有次，小黎用手揉肚子，突然感觉右腹部有一个小肿块，但不疼不痒，没放在心上。
又过了几个月，“包包”越来越大，不用揉也能随时感觉到，按下去轻微疼痛，小黎害怕了，赶紧去家附近的医院。
医生一检查，腹部CT结果显示：肝脏右侧有个拳头大的阴影！
11月9日，医生接诊后，认真看了她的检查单和片子后，神情严肃地说，“问题不小，马上住院”。
做了一系列检查，结果陆续出来：
甲胎蛋白9612.000ng/ml；乙型肝炎表面抗原6110.000COI……
磁共振扫描结果：肝右叶巨大肿块，周围散在结节状病灶
小黎被诊断为原发性肝癌。
三维重建和MRI影像图片
住院期间，医生详细询问病史。小黎回忆说，2019年单位组织员工体检，她才发现自己是乙肝携带者，可因为缺乏了解，身体也没感觉，就一直没管过，也没有定期复查。
另外，三年来，小黎和同事一起住宿舍，几乎从来不做饭，天天叫外卖，宵夜还经常点烧烤。
更糟糕的是，小黎下班时间晚，回家后也不睡觉，而是几乎天天熬夜，经常熬到凌晨两三点，甚至四五点。
医生一听，简直是刀刀扎心！
“慢乙肝”患者本身具备肝癌高风险，加上长期熬夜、经常吃外卖/烧烤，发现身体异样仍不及时就医等诸多因素，大大增加了肝癌的发生风险。
幸好，小黎身体状况不错，肿瘤没有侵犯临近器官，也没有远处转移，完全可以通过手术切除。
经过术前检查和周密计划，何谦副主任医师为她做了右半肝切除手术，用时约3小时，手术顺利。术后病理确诊为肝细胞性肝癌。
经过一个月的休养，小黎从老家又回到医院复查，各项指标都比较理想，前两天已经重返工作岗位。
领导也特意给她调整了工作时间，让她可以早下班、多休息。
医生叮嘱她，以后必须规律作息，避免熬夜，健康饮食，杜绝烧烤、烟熏（含苯并芘类）食物，定期医院复查随访。
80%以上的肝癌
与慢性乙肝病毒感染相关
据医生介绍，中国是肝病大国，乙肝病毒感染者大约有8000多万，丙肝病毒感染者约1000万。
乙肝和丙肝都是导致原发性肝癌的重要原因。其中，80%以上的肝癌就与慢性乙型肝炎病毒感染相关。
广东是乙肝大省，乙型肝炎感染人群占全国的八分之一，高达1000万，特别是近5年，广东有超过10万人罹患肝癌，给家庭和社会带来了沉重的负担。
从乙肝发展到肝癌大约需5~10年的时间，因人而异。
慢性乙肝病毒感染分为4个时期，其中再活动期和免疫清除期病情发展是最快的；非活动期和低复制期病情比较稳定，这是治疗的黄金时间段，正确用抗病毒药物能降低病毒活跃，减轻对肝细胞的伤害。
有以下症状需警惕肝癌：
1、持续性发烧
癌细胞破坏体内免疫系统，使得病原体趁虚而入，体温调节中枢失衡，进而引起低热状态，一般体温并不会超过39℃。
2、肝脏有明显的疼痛感
肝脏在右胸下方位置，所以疼痛集中在右肋骨周围。
当患有肝癌时可出现刺痛或隐痛，因为随着肿瘤增大可压迫肝包膜，使得肝包膜受到牵拉，从而引起肝区疼痛。
3、身体消瘦
肝脏发生病变后肝功能会严重受损，消化吸收能力远远不如以前，久而久之引起身体消瘦和全身乏力。
4、消化系统异常
肝脏是身体上最大的消化腺，分泌的胆汁参与食物消化。肝脏发生病变后，或合并胃肠道淤血时会引起消化障碍，导致腹泻恶心、腹胀和食欲不振等。
必须注意饮食卫生，不能吃发霉变质的食物，尤其是发霉的坚果和粮食以及食用油等，其中含有黄曲霉毒素，是一级致癌物质，可直接作用于肝脏，易引起肝癌。
平时保持规律作息，且全面为身体摄入营养，保持积极乐观心态，多参加体育锻炼来增强抗病能力，减轻肝脏负担。
23点到凌晨3点是养肝血的时间段，肝细胞自我修复和再生，此时应处于深睡眠状态。
乙肝患者应严格按照医生嘱咐接受抗病毒药物治疗，只要控制病毒复制就能避免病情恶化。
乙肝携带者每6个月去医院做甲胎蛋白和肝脏B超检查，能及时发现早期肝癌，及早治疗。必须戒烟戒酒，做到滴酒不沾；不能滥用保健品、减肥药或其他中草药等，以免增加肝脏负担。
网友看完热议：再也不熬夜了！
熬夜不仅伤肝
还“伤心”！
生活作息不健康的朋友
你还需要了解这些
或者关注第一现场健康矩阵号
湾区健康
定期掉落健康科普干货！
来源：广州日报、深圳大学总医院肝胆外科、
新浪微博、科普中国
编辑： 罗冰楚 审核：豆
更多热门视频
来源：第一现场
