被誉为女生最性感的部位
也是完美身材的标志之一
拥有蜜桃臀的妹子都让人难以抵抗
▼
今天小编要介绍的就是一位
有着性感蜜桃臀
惹火身材、完美S曲线
分分钟让直男走路撞上电线杆
▼
姑娘微博名叫Carina思潼
清纯甜美的脸庞下
是一副火辣劲爆的绝美身材
▼
身高168cm，体重60公斤
58cm的蚂蚁腰下
是102cm的翘臀
如此完美的腰臀比
说是逆天身材也不为过
▼
锁骨放硬币，反手摸肚脐
对她来说都弱爆了
翘臀放水杯了解一下
▼
据妹子透露
她系统健身已将近三年
从一开始的头晕眼花到后面的习以为常
其中不知道度过了多少的艰辛时刻
但是也从来没有想过放弃
▼
为了让自己增肌成功
每周安排2~3次的撸铁时间
力量区不再是男人的专利
深蹲硬拉也是她的最爱
▼
为了拥有欧美女孩般的蜜桃臀
她对臀腿训练十分看重
负重抬腿、史密斯深蹲、腿举等动作
她一个不落地依次完成
▼
即使在家也坚持训练
对练臀一刻也不能松懈
深蹲跳、负重箭步蹲、臀桥
是她常备的居家动作
▼
健身时她从没有喊过一声累
因为她清楚地知道
身材和汗水永远成正比
想拥有梦想中的身材
唯一的方法就是坚持
▼
三分练七分吃
好身材离不开好的饮食习惯
妹子一般都是自己动手做健身餐
高蛋白、低碳水、再加上优质脂肪
既摄入了充足的营养又满足了口腹之欲
▼
虽然偶尔也会适当放松
吃个甜品让自己开心一下
▼
事实证明
改变或许会迟到但绝不会缺席
在日复一日的付出中
她收获了让自己引以为傲的蜜桃臀
只要持之以恒就一定会遇见最完美的自己
▼
坚持了三年的健身的她
雕刻出了一副惹火紧致的身材
引得无数人在屏幕前默默舔屏
▼
除了健身，闲暇之余
妹子最大的爱好就是骑重机
力量与力量之间产生的碰撞
有着一份说不出的致命诱惑和性感
▼
和姐妹出门游玩的时候
别人和闺蜜一起晒美食
她们在一起晒翘臀
▼
妹子觉得
健身的目的就是
身体和灵魂都必须在路上
人只活短短的一次
为了追求完美一定要全力以赴
▼
最后
给大家献上一组Carina思潼的美图
欣赏这份专属于健身女孩的性感
▼
拥有蜜桃臀的小姐姐
你喜欢吗？
来源：肌肉哥
