骨质疏松是一种常见的骨科疾病，常见于中老年人、绝经后的女性，这一部分人群的骨质流失速度往往更快，如果人们不加以控制的话，很有可能会出现骨折、骨裂的情况，严重的会威胁患者的生命。
这不最近中国科学院院士，北京大学生命科学学院的耿院士在接受采访时，谈到了他对当下骨质疏松的一些看法，耿院士一直站在国际骨病研究的前沿，关于骨质疏松的治疗有一套精辟的结论，受到患者的一致好评。
在采访之处，耿院士先给观众介绍了两个关于骨质疏松的案例，阐述了骨质疏松的危害
案例一：今年68岁的张大爷，吃饭的口味一直很重，而且平时生活比较拮据，不舍得买一些比较昂贵的蔬菜，所以平时就会自己制作一些咸菜，而张大爷为了保质期更长，有的时候会放入大量的食盐。
可是就在上个月，张大爷因为骨折入院治疗，之后被确诊为骨质疏松，由于情况比较严重，后半生可能面临着瘫痪，而张大爷的老伴在前些年由于心梗去世，身边又没有人照顾，之后的生活可想而知。
案例二：今年56岁的王大姐家住成都，和大多数川渝人一样，平时喜欢在家里腌制一些泡菜，而王大姐的平时特别喜欢含盐量高的食物，腌制一次泡菜最少要用3包盐，可王大姐这样的咸菜十分的可口下饭。
不过就在半年前，王大姐因为腰酸背痛去医院做检查，之后被告知患上骨质疏松，可是之后王大姐依然我行我素，饮食习惯毫不注意，就在上个月身体突然垮掉，坐上了轮椅，令人唏嘘不已。
耿院士之后强调，上面两个例子就是最近发生的真实病例，之所以会患上骨质疏松，与他们的饮食习惯有很大的关系，就拿王大姐来说，一次泡菜用掉3包盐，这样的食盐量远远超乎正常人承受能力。
食盐中包含了大量的钠离子，而大量食盐的摄入，就会加速人体钙质的流失，对骨骼造成很严重的破坏，影响骨骼的新陈代谢，久而久之，就会出现严重的骨质疏松，所以，耿院士呼吁大家，平时要少吃含盐量高的食物。
同时，耿院士对于骨质疏松的预防和治疗也提出了3条建议，希望对你有所帮助
第一、食补“聚目丙安”
耿院士建议骨质疏松患者平时可以吃一些聚目丙安，它能够有效抑制骨质的流失，这主要在于它是由胶原蛋白肽、牛初乳粉、麦芽糊精、乳矿物盐等物质制成的，它立足于骨质疏松患者的根本需求，能够呵护骨骼的健康。
聚目丙安里面的胶原蛋白肽都是从新鲜的牛骨、羊骨、驼骨中提取出来的，能够及时补充人体所缺失的胶原蛋白，为骨骼提供充足的营养，促进新生骨骼的生长，防止骨质的流失，避免并发症的产生。
同时聚目丙安里面的乳矿物盐对于人体骨量的增加和强化具有很明显的作用，能够及时修复被破坏的骨骼细胞，因此，耿院士建议骨质疏松的朋友可以每天坚持吃2粒，或许会有不错的效果。
第二、定期体检
骨质疏松又被患者称为“沉默的杀手”，这主要在于它的发生往往时悄无声息的，所以，大家最好能够定期去医院检查自身的骨骼密度，看是否存在骨质疏松的情况，听取医生的建议。
第三、健康饮食
耿院士特别强调大家要健康饮食，尤其不要食用一些高油、高盐的食物，还有就是含有草酸钙的食物，这些都可以称为骨质疏松的“加速器”，增加人们患病的几率。
小贴士：上面就是对于耿院士在采访中的总结，关于骨质疏松讲的十分的透彻，希望耿院士的建议对大家能够有所帮助。
来源：天天听健康
