很多人在天气炎热的时候，手上就会冒出一些透明的小水泡来，而且这些小水泡往往是比较痒的，根本做不到不去抓它，但我们要是没把握好力度，就容易把小水泡抓破，里面的液体就会渗透出来，不小心粘到其他地方，这样小水泡就可能会泛滥。手脚长出很多“小水泡”，一抓还很痒是什么原因？幸好知道不晚！
我们一般发现自己手上有这种小水泡，首先考虑的是自己这段时间是不是吃了很多重口味的东西，导致上火了，其实这跟上火还没什么因果联系，引起小水泡的根源在于体内湿气过重，一旦发现自己手上长出这种小水泡，那么就有可能是湿气在捣鬼，这种小水泡还有一个专业名称叫做汗疱疹。要是体内的湿气过多，一直排不出去的话，就会影响皮肤代谢，我们遇到这种情况，一定不要掉以轻心，而是要为身体及时祛湿，这样汗疱疹才能躲你远远的。
下面给大家介绍几种远离汗疱疹的小方法：
1、黄瓜
女性经常会利用身边的一些东西来美容，比如说黄瓜，因为黄瓜具有天然的美容作用，所以女性会把它切片敷在脸上，代替面膜来滋润肌肤。假如手上出现了汗疱疹，我们也可以使用同样的方法，将黄瓜敷在有小水泡的地方，因为黄瓜还具有很好的杀菌作用，有利于加快皮肤新陈代谢。
2、热水泡脚
现在已经入秋，很多人在睡前又重新拾起热水泡脚的习惯，常用热水泡脚，能很好的排湿，并且在泡脚的过程中，能促进血液循环，并且会出很多的汗，这其实就是在排湿了。而要是体内湿气减少的话，手脚上的小水泡也会慢慢消失。
3、红豆薏米祛湿
人们经常将红豆和薏米搭配在一起食用，因为二者对于祛湿排寒都具有很好的功效，前面说到，要是手上有小水泡，那往往是湿气超标所造成的，这时不妨每天喝点红豆薏米泡水，有助于排除体内多余的湿气，并且还能帮助预防寒气的入侵呢，有助于增强人体免疫力。另外我们还可以用红豆薏米来代替晚餐，想要减肥的时候喝上一碗，既能增添饱腹感，又利于消化，是不错的减肥祛湿食材。
