橄榄菜配炒四季豆,孩子吃了两碗饭,色香味俱佳

时间: 2024-11-16 12:02:07

“肮脏田里的稻谷丢给政府,高田豆先上田。枫林重,谁打鼓,农夫报告祈祷。”夜里火气冲冲。”豆子自古就是大众食品,这种蔬菜有几千年的历史,这个季节正好是吃豆子的季节,以后就没有了。你只能迟到温室。种下。

脆豆也有很多种。我们北方最常见的一种是芸豆。各地叫法不一,所以名称也不少:芸豆、芸豆、清明豆、眉豆等,是北方餐桌上常见的蔬菜之一。无论是单炒、炖肉,还是蘸凉酱,都符合人们的口味。但是,如果四个季节没有完全煮熟,则略有毒性。您必须完全煮熟才能安全食用。今天我分享了一道橄榄菜配炒四季豆配上一些肉末,味道很棒,尤其是米饭或包子。它是如此香。孩子吃了两碗饭,说这道菜晚饭吃多了。

食用时,将肉末、橄榄菜、青豆放入口中咀嚼,使这道菜更加独特。另外,如果能吃辣,放点红辣椒或小米辣,色香味俱佳,一起来看看这道菜的具体做法吧。【菜品】:炒青豆肉末橄榄菜【食材】:青豆一把、猪肉一小块、橄榄菜适量、大蒜适量、料酒一勺、生抽一勺、淀粉一勺、一升细砂糖、食用油适量、盐一勺。【烹饪步骤】:1.准备好所有材料,选择纯的和瘦的里脊肉,然后将猪肉冲洗干净,切成小方块。

2、将肉末放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉、糖和几滴食油,戴上一次性手套,搅拌均匀,腌制10分钟,待用。

3、腌肉末的时候可以把芸豆处理一下。将芸豆的两端去掉,然后洗净,浸泡在清水中。

4.浸泡后取出沥干水分,切碎备用。

5.将锅加热并加热油。油热后,加入蒜末,小火翻炒出香味。

6.将腌制好的肉末放入锅中,中火快速翻炒至猪肉炒至变色。

7.放入焯过水的芸豆,快速翻炒均匀。

8.在料酒中加入半碗开水,然后盖上锅盖煮3~4分钟。

9,当锅里的汤快干了,加入橄榄菜,量可以根据个人喜好加入,搅拌均匀后加少许盐,因为橄榄菜本身也有一定的咸味,所以用量根据个人喜好适量加入后,加入一小勺砂糖,翻炒均匀,然后关火出锅。

【烹饪技巧】:1.切猪肉的时候,猪肉不要切太多,这样不容易腌制和入味,也不要切过大块和小块的肉大小可以差不多,而且可以缩短油炸时间。2、因为橄榄菜本身有一定的限量,所以最后加盐的时候最好提前尝一下,然后根据自己的口味决定盐的量,以免太咸。

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