1.知柏五子汤
药物组成：黄柏10g，太子参10g，乌梅l0g，白芍10g，金樱子10g，覆盆子10g，川断10g，芡实15g，益智仁15g，枸杞子15g，牡蛎15g，寄生15g，甘草15g，知母6g，菟丝子12g，茯苓12g，地龙12g，红花12g。
制剂用法：水煎内服，1日1剂，7天为1疗程。
适应病证：慢性前列腺炎。
病案举隅：杜某，男，38岁，自觉尿痛、尿不尽、会阴坠胀、腰骶酸软、性功能减退。肛诊前列腺轻度肿大、质软触痛，前列腺液常规白细胞>10个/HP、脓细胞(+)。服本方7剂，症状消失，复查3次前列腺液正常。随访1年未复发。
资料来源：张国忠，等.河北中医，1993，15(2)：24
评按：用本方治疗慢性前列腺炎50例，全部治愈(症状、体征及前列腺液常规检查均正常)。本方具有补肾填精、清热利湿、活血化瘀之功效。
2.行瘀散结通利汤
药物组成：当归10g，桃仁10g，红花10g，青皮10g，萆薢10g，瞿麦10g，冬葵子10g，车前子10g，穿山甲6g，乌药15g，石苇20g。
制剂用法：水煎内服，1日1剂，6周为1疗程。
适应病证：慢性前列腺炎。
病案举隅：陈某，男，34岁。小便频数，少腹、腰髋、会阴部胀痛2年余。前列腺液镜检：白细胞成堆分布。舌质微暗、边有瘀斑、苔薄白，脉细涩。证属湿浊瘀阻、气机不利。治宜行瘀散结、清利水道。方用行瘀散结通利汤去青皮加红藤15g，。服药3周，症状消失，前列腺液镜检及肛诊前列腺无异常。随访2年未见复发。
资料来源：张北舒.吉林中医药，1998，18(5)：15
评按：用本方治疗慢性前列腺炎87例，总有效率93.1%。本方具有行瘀散结、利尿通淋之功效。、
3.三草安前汤
药物组成：金钱草30g，败酱草30g，益母草30g，三棱15g，莪术15g，玄胡15g，蒲公英20g，薏苡仁20g，黄柏10g。
制剂用法：水煎内服，1日1剂。药渣煎水熏洗会阴部。
适应病证：慢性前列腺炎。
病案举隅：刘某，男，30岁。以“慢性前列腺炎”收入院。前列腺指诊表面不平，压痛明显。前列腺液镜检：白细胞(+++)、红细胞(十)。证属湿热夹杂。治则清热利湿、活血散瘀。方用三草安前汤加减。服药25剂，诸症消失，前列腺指诊及前列腺液镜检均属正常。
资料来源：周初雄，等.湖南中医学院学报，1995，15(2)：25
评按：用本方治疗慢性前列腺炎57例。治愈(症状消失，3次查前列腺液镜检均正常)43例；好转(症状改善，前列腺液镜检仍不正常)11例；无效(主要症状及前列腺液镜检均无明显变化)3例。本方具有清热利湿、活血散结、化瘀止痛之功效。
4.自拟慢前康汤
药物组成：萆薢15g，野菊花15g，生芡实15g，菟丝子15g，枸杞子15g，丹参15g，益智仁10g，王不留行10g，橘核10g，荔枝核10g，车前子10g，鱼腥草30g，乌药6g，三七粉3g(冲服)。
制剂用法：水煎内服，1日1剂，2次分服，3个月为1疗程。
适应病证：慢性前列腺炎。
病案举隅：孙某，男，31岁。尿频2年，尿无力，会阴及睾丸隐痛，腰酸，阳痿，早泄，舌苔黄腻、舌质淡胖，脉沉细弦。肛诊前列腺增大，压痛明显。前列腺液镜检：白细胞15～20个/HP，红细胞4～5个/HP，证属下焦湿热久蕴、脾肾亏虚、精关不固。治宜清热导浊、健脾固肾。方用自拟慢前康汤加蒲公英15g。30剂后诸症减轻。去公英、车前子加生黄芪15g，继用30剂，诸症消失，前列腺液镜检：白细胞5～6个/HP。再去乌药、橘荔核服30剂后前列腺各项检查正常，未见复发。
资料来源：赵振起.北京中医，1997，16(6)：29
评按：用本方治疗慢性前列腺炎98例。治愈(症状消失，前列腺液镜检及B超检查正常)57例；好转(症状、体征及前列腺液检查好转)35例：无效(主要症状及前列腺液检查无明显改善)6例。总有效率为93.9%。本方具有补肾、活血、祛瘀、清热、解毒之作用。
5.清热利湿活血饮
药物组成：知母12g，车前子12g，柴胡12g，桃仁12g，红花12g，牛膝15g，当归15g，丹参15g，赤芍15g，穿山甲15g，王不留行15g，败酱草15g，黄柏10g，川楝子10g，玄胡10g，甘草10g。
制剂用法：水煎内服，1日1剂，7天为1疗程，每疗程间隔2天。
适应病证：慢性前列腺炎。
病案举隅：周某，男，45岁。就诊时精神不振，面色暗淡，形体偏瘦，纳少眠差，口干不欲饮，大便秘结，舌质红苔黄腻，脉弦滑。前列腺肛诊轻度肿大，质软，触痛明显。前列腺液镜检白细胞>10个/HP。内服清热利湿活血饮7剂后前列腺液镜检白细胞数小于10个/HP。服用20剂后症状完全消失，前列腺缩小。随访半年未复发。
资料来源：刘玉梅，等.陕西中医，1997，18(4)：154
评按：用本方治疗慢性前列腺炎56例，治愈39例，显效11例，有效4例，无效2例。本方具有清热利湿、活血化瘀之功效。
6.活血利湿汤
药物组成：龙胆草9g，通草6g，丹皮10g，赤芍10g，败酱草30g，炒谷芽30g，萆薢15g，瞿麦15g，牛膝15g，玄胡15g。
制剂用法：水煎内服，1日1剂。煎2次后中药渣加水适量煎汤后坐浴。
适应病证：慢性前列腺炎。
病案举隅：郑某，男，26岁。反复发作小腹及会阴部胀痛2年，性功能减退半年。舌苔黄，脉弦。前列腺指诊压痛明显.前列腺液镜检：大量成堆脓细胞。证属湿瘀互结，治宜活血散结、清热利湿。方用活血利湿汤加三棱、莪术各10g，甲片6g，生苡仁30g。7剂后渚症减轻。续服14剂，诸症皆除，前列腺指诊及前列腺液镜检正常。随访二年未见复发。
资料来源：陈子胜，等.陕西中医，1992，13(10)：438
评按：用本方治疗慢性前列腺炎72例，治愈26例，显效21例，有效15例，无效10例。总有效率86.1。本方具有活血行气、清热利湿之功效。
7.清淋化浊汤
药物组成：白花蛇舌草20g，穿山甲20g，知母12g，菟丝子18g，茯苓18g，王不留行15g，萆薢15g，车前子15g，益智仁15g，泽泻15g。
制剂用法：水煎内服，1日1剂。药渣煎水熏洗会阴部。14天为1疗程。
适应病证：慢性前列腺炎。
病案举隅：李某，28岁。近半年排尿不畅，尿终滴白色粘液，劳则会阴、睾丸、下腹部涩痛。舌红：苔白中心黄，脉濡数。前列腺压痛(++)，前列腺液镜检白细胞20～25个/HP。证属下焦湿热、气滞血瘀。方用清淋化浊汤加田三七、柴胡各10g，丹参18g。1周后诸症消失。再服1周，前列腺液镜检白细胞0～2个/HP。
资料来源：吴维成.黑龙江中医药，1998，2：15
评按：用本方治疗慢性前列腺炎50例，取得较好疗效。本方具有补肾固肾、清热祛湿、化浊通瘀之功效。
8.化瘀解毒汤
药物组成：丹参9g，泽兰9g，乳香9g，赤芍9g，王不留行9g，川楝子9g，桃仁6g，败酱草15g，蒲公英30g。
制剂用法：水煎内服，1日1剂，1月为1疗程。
适应病证：慢性前列腺炎。
病案举隅：陈某，男，19岁。下腹部胀痛、腰酸、乏力、排尿不畅。前列腺液常规：白细胞(++)、脓细胞(+)。经服化瘀解毒汤合利福平治疗2月后查前列腺液常规：白细胞0～1个/HP，自觉症状消失。后查4次前列腺液常规均正常而停药。
资料来源：王惠芬；浙江中医杂志，1998，33(6)：255
评按：用本方治疗慢性前列腺炎患者70例，取得较好疗效。本方具有活血化瘀、清热解毒、化湿利浊之功。配合利福平可进一步加强抗菌消炎作用，缩短疗程。
9.导湿活血汤
药物组成：龙胆草5g，茯苓10g，车前子10g，木通10g，川芎10g，牛膝10g，王不留行10g，穿山甲10g，桃仁10g，红花10g，滑石10g，丹参15g，甘草5g。
制剂用法：水煎内服，1日1剂，15天为1疗程。
适应病证：慢性前列腺炎。
病案举隅：刘某，35岁。慢性前列腺炎病史4年。会阴、睾丸胀痛不适，加重1月。前列腺液镜检：白细胞12～15个/HP。舌质紫、边有瘀斑、苔黄腻，脉滑数。证属下焦湿热、气滞血瘀。治以清热利湿、行气活血。予导湿活血汤加川楝子10g、水蛭4g。口服15剂，症状全部消失，前列腺指诊及前列腺液镜检全部恢复正常，随访1年未复发。
资料来源：李军，湖南中医杂志，1998，14(4)：33
评按：剧本方治疗慢性前列腺炎58例。痊愈(症状消失，前列腺液检查正常)28例；显效(症状、体征及前列腺液检查明显改善)20例；有效(症状、体征及前列腺液检查有好转)8例；无效(症状及前列腺液检查均无改善)2例。总有效率为96.6%。
方中用龙胆草清热燥湿，配茯苓、车前子、木通、滑石诸药，使湿邪从小便而出；川芎、桃仁、红花、丹参活血化瘀，改善微循环；王不留行、穿山甲通经活络；牛膝引药下行。诸药共奏清热利湿、活血化瘀之功。
10.加味完带汤
药物组成：白术30g，山药30g，人参6g，白芍15g，车前子9g，苍术10g，甘草3g，陈皮1.5g，黑芥穗1.5g，柴胡1.8g。
制剂用法：水煎内服，1日1剂。
适应病证：慢性前列腺炎。
资料来源：王学福，等.国医论坛，1999，14(1)：30
评按：用本方治疗慢性前列腺炎113例，取得满意疗效。本方系《傅青主女科》中治疗带下病之名方，具有疏肝理气、燥湿健脾之功效，用具治疗脾虚湿浊下注之慢性前列腺炎同样山有良效。
远在三十年代，我串乡治病，所经之地穷乡僻壤，饮片不便携带，并且汤药价钱昂贵，群众需要简、便、廉、验的医疗方法，故我所带的都是丸、散、膏、丹。
《金匮》侯氏黑散，适应症较为广泛，能治疗多种杂病，投之即能应手取效，故颇受欢迎，为畅销药。
组成：野白菊 120g，白术 30g，防风 30g，桔梗 24g，黄芩 15g，细辛、干姜、党参、茯苓、当归、川芎、生牡蛎、矾石、桂枝各9g。
用法：共研细末合匀，收贮勿泄气。每次服3-5g，早晚各服1次，温开水送下。
适应症：
1.眩晕：视物旋转欲倒，目开即觉天翻地覆。
2.头重：头痛沉重，悠悠忽忽，有空洞感觉。
3.脑冷：头痛，脑内觉冷畏风，常欲蒙被而睡，面容惨淡忧郁，四肢不温，称为“厥阴头痛”。
4.颜面麻痹：半边颜面突然失去知觉，口眼喎斜，病在左，歪向右，病在右，歪向左。
5.眼目病：
（1）胬肉攀睛：内眦生瘀肉，色黄赤如脂，日久渐厚，掩及黑睛。
（2）流泪：泪下无时，迎风更甚。若久流不止，能使昏暗难辨物色。
（3）目干涩：用脑过度，感觉两目干涩，睑皮沉重。
（4）目痒痛：涩痛多眵泪，羞明难睁，视物昏糊，胞睑内满布红色细粒，名为“椒疮”（即“砂眼”）。
（5）夜盲：入暮不能见物，到天明恢复正常，名“雀目”。用本方醮煮熟猪肝或羊肝。
（6）暴盲：平素眼目无病，忽然目盲不见，都属暴盲。多伴见情绪紧张，为怒气伤肝。
（7）老年性白内障。
6.半身不遂：上下肢偏左或偏右发生瘫痪，称为“半身不遂”，又名“中风”、“偏枯”。前人以为风从外入发生瘫痪者，为真中风；如风自内生发病，为类中风。无论真中风、类中风，皆以气血亏虚，痰多热伏，久病体弱，风邪得以乘之，阻碍经气，形成半身不遂。
7.胸痹：胸痛偏左，骤然发作如针刺，伴有气闷窒塞，每次时间极暂，在受寒、劳动和精神刺激后最易出现，脉象细数或呈结代，属于“真心痛”、“厥心痛”、“胸痹”。以胸骨后，心前区出现发作性或持续性疼痛或憋闷，疼痛常放射至颈、臂及上腹部为特征。本病多因思虑过度，劳伤心脾，饮食不节，痰饮内生，情志不畅，肝郁阴伤等引起，而以年高肾气亏虚者多见。
8.预防中风：凡人年过五十岁以后，自觉手指或单侧上下肢半身发麻或木，经常头目眩晕，上重下轻，行动飘然不稳，皆为中风先兆，倘再加言语蹇涩，唇舌发麻，中风为期不远，少则一、二月，长则一年之内，如能服用本方，将息得宜，尚可防止。
体会：“案昔贤有言：治风先养血，血生风自灭。此方用补气血药于驱逐风寒湿热剂中，俾脏腑坚实、荣卫调和，则风自外散也。君以菊花之轻升，清头部之风热，佐以防风祛风，白术除湿，归芎补血，参苓益气，桂牡行痹，姜辛驱寒，桔梗涤痰开胸，黄芩泄火解郁，矾石解毒，善排血液中之瘀浊，且能护心，俾邪无内凌……外台取治风巅者，亦以清上之力宏也。后人火气痰寒类中诸治法，皆不能出其范也……”（《金匮要略方论集注》）
仲景创方，寒热合成于一炉，以治疗寒热错杂，虚实互见，阴阳紊乱之证，配伍得宜，义理精深。方中药物共十四味，菊花剂量占百分之四十强。考菊花功能轻清凉散，甘凉益阴，苦可泄热，对外感风热头痛目赤，或肝阳上亢，肝风内动引起的头痛目眩，均能平肝熄风，清热止痛。单味泡水代茶，有降血压功效。
综观全方功能，具有扶正养血，健脾安中，平肝明目，化痰除湿，清热降压，蠲痹止痛，软坚散结，驱风通络，填窍熄风诸作用，故可治疗多种疾病，如高血压病、冠心病、眩晕、瘫痪（脑血管意外后遗症及风湿关节炎所引起）、眼疾如角膜溃疡、迎风流泪、沙眼、翼状胬肉、角膜云翳、老年性白内障等，并可预防高血压中风。本方宜较长期服用，始可显效。散剂服用方便，药价低廉为其特点。
附：病例一：眩晕
黄xx，女，42岁，干部。
早晨起床时自觉房屋动摇，天旋地转，不能站立，随即闭目卧床，并伴耳鸣恶心，如此继续三四天，经某医院诊断为美尼尔氏综合症，住院治疗月余缓解出院，于1963年2月25日眩晕复发来诊。
自诉头晕发作已二年多，经住院治疗后，仍间歇发作，每月大约发作一二次，月经来时尤剧，查血压及病理反射均正常。
辨证：情志抑郁、气郁化火、耗伤肝阴、肝阳上亢、冲任失调、引起眩晕，曾服过天麻钩藤饮加味、杞菊地黄丸、归脾汤等方，症状有所减轻，但未能根除。
患者在外地工作，住招待所服汤药不便，即拟侯氏黑散原方二料，嘱每日服两次，每次6克，一周后复诊，眩晕已基本缓解，要求再加工三料带回原地服用。
患者于1965年4月20日因公来昭并带他人来诊，谈及自服本方后迄今两年眩晕未再复发。
病例二：偏瘫
洪xx，男，60岁，干部。
1962年3月2日初诊。患者中风已年余，右侧仍偏瘫，右下肢可勉强依杖行动，右上肢软弱无力，不能抬举，血压140/100mmHg，语言謇涩、身重困顿、眩晕、耳鸣、多梦、舌苔干微黄、舌尖赤、脉虚大，予侯氏黑散嘱服用二月再作观察。
复诊：同年9月15日，已服用半年，患者说：“服药二月自觉各症减轻，因此照方自配服至迄今”，现已行动自若，上肢亦灵动可握拳和执笔写字，语言清晰，惟仍感疲倦，饮食少思。处予六君加减调理脾胃以巩固之。
病例三：翼状胬肉
赵xx，男，45岁，职工。
患高血压病已三年，经常自觉头痛眩晕，目珠涩痛。
右眼于1972年发生“胬肉攀睛”，经某医院眼科施行翼状胬肉切除术，相隔二月又复发，左眼亦有胬肉发现，且发展迅速，伸向瞳神，影响视力，于1973年8月9日来我院求诊。
初诊：白睛双眼有赤脉如缕，生出胬肉，呈三角形，向角膜伸展，血压165/110mmHg。烦躁不安，咽干舌赤，夜梦纷繁，证属肝阳上亢，心火内动，上犯于目，气血瘀滞所致。治宜平肝清热，活络退翳，养阴明目。
处予侯氏黑散加侧柏叶30克(同大黄拌蒸三次)，炙香附30克研细合匀，每日服三次，每次5克，温开水送下。
此方系《银海指南》柏香丸，又名代刀散，治胬肉攀睛或血眼生疣。
复诊：同年11月15日，经服上方，双眼翼状胬肉基本消退，血压亦正常。
病例四：老年性白内障
李xx，男，64岁，离休干部，住我院疗养316号36床。
双眼视力下降，眼前有黑影数个随眼移动，左目黑影尤多，自觉头眩目昏涩，经住xx医院治疗二月多，逐渐饮食减少，腹胀痞满，神疲气衰，自动出院，于1982年3月4日收住我院。
初诊：双眼视物如隔轻烟薄雾，并见黑星飞舞，经我院眼科检查为晶状体混浊老年性白内障，患者出示省各医院眼科检查诊断均同。
观其面色不华，夜不安寐，手足心热，舌尖边赤，脉细数，证属肝肾阴虚，亟需育阴养肝，滋水明目。惟饮食少思，每餐一两左右勉强吃下，即感撑闷，大便结燥，为当前主要矛盾。
即处予香砂六君加减，服至十余剂，胃纳大开，大便正常，后服杞菊地黄丸加减，熟地用量达30克，亦未见滋腻碍胃，饮食已如常人，视物较前清晰，看远处未见黑点遮挡。
于7月12日增服侯氏黑散，每日三次，每次3克，开水送下，自服本方后右眼黑点已消失，左眼尚存在，但感到黑点比以前缩小，视物亦清亮得多，眩晕、手足心热均愈，能睡眠八小时，晨起能跑步运动，体重增加。患者言，已恢复三年前情况，症状基本控制，再予黑散出院长期服用。
附记：陆渊雷说：“此方重用白术之吸收，桔梗之排脓，而引之以上行之菊花，以治脑中出血灶，佐以祛风养血、消痰降逆之品，而行之以温酒，以治不遂之神经，似是中风正治之方。自唐宋以来医书，未见此方之治验，知黑散之不用久矣。”
清·喻嘉言对本方极为推崇。他认为，中风之证，仲景方首推侯氏黑散为主方，并立论阐述之。张山雷在《中风斠诠》中对本方持否定，认为此方杂乱无章，非仲景方，系后人附入《金匮》之中。对古人著作的认识，见仁见智，各有体会，不足为怪。
我在临床实践中运用本方，屡见功效。如此良方，不可湮没。但对“初服二十日用温酒调服、冷食六十日”等说没有采纳，仅按照一般常用法。
大家都知道，从一个人的脸色方面就可以大致看出这个人的身体健康状况如何，而平时我们常说的脸色不好，其实也就是指一个人的气血不足。
气推动着血，如果身体的气血足，生命便会朝气蓬勃，由内而外的美丽。如果气血不足，生命看起来便会萎靡苍白不那么可爱。
而想要气血充足，除了补，先学会别损耗，别挥霍。聪明如你，避免这些，便会省下很多气血。
一、运动不当
运动让气血也通起来，特别是身体有湿气的人，出点汗，特别能把湿气带走。
但是，这只适合于阳气尚足但气血不畅之人，或为饮食厚腻，或为久坐不动，或为思虑过度，但绝不适合于气血大亏之人。因为虚人阳气固摄的功能不足，运动后阳气耗散致气更虚。
另外运动属生发，应该是春夏白昼之事，而现在很多人都是晚上运动健身，看似弥补了白天的运动不足，其实违反了大自然“生长收藏”的规律，只会让人的气血更受伤。
如果出现以下症状，证明你运动有问题了：
★ 运动后感觉疲劳而不是轻松。（如果是咬牙坚持后继而又轻松了，变更是透支了）
★ 月经迟来，量少。
★ 没有食欲，消化不良。
★ 情绪不稳易冲动。
★ 失眠、多梦、嗜睡，醒来脑袋昏又沉。
二、饮食不对
1、狼吞虎咽
吃得过于粗速，不知不觉又吃了很多，没有唾液的包裹，食物大块地囤积在脾胃中，白白消耗身体的气血去消化他们。
2、重口味
越有味道的食物越是调度消耗精气。现代人尤其喜欢重口味，辛辣过多，耗气伤神。而吃粗茶淡饭越有味道，才是身体强健，元气足的表现。
3、不吃五谷
很多时候，我们是最先舍弃的，往往是你最不该舍弃的东西。比如，五谷。「五谷为养」，最养精气神，也最养气血。
三、情绪不良
不良情绪，对人体气血消耗是最大的。要知道，我们每个起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。
现代人的问题是大脑用过度了。我们都知道，僧道修行之人多无病且高寿。和尚吃素，道士辟谷，从这一点就可以反证，世人靠吃补品吃营养去增长气血乃是迷途。
修行人修什么？修的是心，他们的法门说到底是静心的法门，六根清净，说到底是一个减字。
四、节奏太快
现在人什么都讲快，成名要快，吃饭要快，坐车要快，说话要快……要知道，快就要剧烈的消耗能量，后果必定是死得也快。
但人类的趋势注定是会越来越快的，因为工具在发展、技术在发展。可我们的身体跟得上吗？我们的气血功能跟得上吗？
所以应该让自己静下来，慢下来，这才是一种蓄积能量的状态，才能够把气血养回来。
追求刺激也是消耗气血的。什么叫刺激？就是瞬间点燃能量，让自己兴奋起来。比方说，喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票、饮料喝冰的，这些做法都是日常寻求刺激的行为，极大地透支人体库存的元气。
熬夜是消耗气血的主因。这个大家听得非常多了，因为晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏呢？晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的。
试试5个中医调理步骤
中医认为，养足气血对人体健康至关重要，大体可通过五个步骤来调理，供大家参考。
1、调脾胃
脾胃是气血生化之源，《灵枢?决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。
饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。
此外，推荐常做《八段锦》之“调理脾胃臂单举”。这是《八段锦》的动作之一，功在强健脾胃，尤其适合焦虑、饮食不规律的人常常练习。
动作要领：站立，两脚分开，与肩同宽。右手翻掌上举，五指并拢，掌心向上，指尖向左，同时左手下按，掌心向下，指尖向前，拇指展开，仰头看右指尖片刻。
动作复原后，两手交替反复进行，反复多遍。
2、养肝血
肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。
中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾，导致气血耗伤。此外，“人卧血归肝”，科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。
因此，切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。
中医认为“久视伤血”，坐在电脑前工作时，应当特别注意眼睛的休息和保养，防止耗伤气血。
搓手心，最简单实用的养血保肝法。两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手做「负阴抱阳」的动作——右手包着左手。
早上做完之后，可以在中午11点到13点再进行练习，是最简单实用的养血保肝法。
从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴，是主血的，手心搓热后就有活血的效果。
此外，养肝还应注意少喝酒，平心静气。
3、远寒邪
“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，经络不畅，气血生化受阻，极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。
寒邪主要来自两方面：
一是受凉，如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等；
二是从饮食中来，主要是进食冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等。
邪初起时，喝姜枣汤有助于缓解症状。取生姜3片，红枣5颗，加水煎煮３～５分钟，饮用即可。
4、适量运动
脾主肌肉，肌肉有消耗有缺乏，脾胃功能才会增长，这是人体自然之作为，药物的外力作用是没有这么大的效果的。
准确地讲是适度运动。运动过度，会适得其反，大汗出反而会消耗气血。
运动的最佳状态是运动到身上发热微汗出。另外，上午运动比下午好。因为上午人体行阳经，顺应其生发；下午行阴经，主静，安静一点，阴血才蓄养。
降低转氨酶，恢复肝功能，被作为临床治愈肝炎的客观标准。对此中医药治疗，有较好的降酶效果，简介如下。
降酶基本方：垂盆草20克，田基黄15克，柴胡8克、白芍10克，半枝莲15克，茵陈15克，五味子15克，板蓝根15克，炒白术20克，红枣10枚。每日1剂水煎服。
加减法：若气虚下肢乏力、加党参、黄芪、山药各20克，益气补虚；肾虚加山萸肉、紫河车、淫羊藿各10克，补益肾气；见有血瘀症状者，加丹参、桃仁各10克，活血散瘀；肝区疼痛加川楝子、玄胡各10克，行气止痛；食欲不振，加炒谷麦芽各15克，健脾调胃；
按：肝炎转氨酶升高，是反应肝细胞损害的一个重要指标，从中医治疗的角度来看，转氨酶升高属标，导致其升高的原因属本。因此，运用中医药降酶，应遵循“治病求本”的原则，在辨证施治的前提下，结合辨病选用上药，方可提高降酶效果。
千古治病秘方
1、 巧治痔疮：每日早晨空服，吃香蕉一至二个。既治痔疮，又可通便。
2、 巧治牛皮癣：用鲜茄子切片，粘癣上即可。
3、 高血压验方：向日葵叶30克，煎浓服之，待茶引一个月见效。
4、 肺结核验方：玉米须60克，加冰糖适量水煎长服。
5、 胃十二指肠溃疡秘方：土豆250克煮熟加开水拌勺，早、晚各服一杯
，长服。
6、 糖尿病秘方：取清嫩南瓜炒菜吃或煮在稀饭里面吃，每日一斤，坚持
二个月。
7、 血管硬化秘方：每天吃香蕉三至五支长食。
8、 慢性肝炎验方：泥鳅三条，烘干碾磨，加姜少许，每天饭后服10克即
可。
9、 感冒简便方：葱根、生姜各15克煎水喝。
10、 感冒验方：葱头、生姜各30克，食盐6克，捣烂加白酒半勺，加热，
包纱布。擦胸、背、手、脚心、腋窝，盖被即可。
11、 哮喘验方：白萝卜水和红糖、煎水服。
12、 咳嗽验方:桔子皮9克，白萝卜12克，煎水服。
13、 咳嗽秘方：萝卜籽9克，煎水服，也可治痰多，吐浓血。
14、 治头痛验方：莲翘、生地、川兄各9克，煎水服。
15、 偏头痛验方：取生萝卜水，滴鼻孔，左痛滴右鼻孔、右痛滴左鼻孔
。
16、 腰痛验方：鸡血藤、生筋草各9克，煎水服。
17、 便闭秘方：黑芝麻30至60克，水煎空服。
18、 溃疡秘方：每日吃核桃两个。
19、 恶痢秘方：用偏豆30克，碾磨后开水送服。
20、 疥疮验方：用安树叶、榆树叶各一把加硫磺少许，煎水洗澡。
21、 肩痛秘方：生姜50克、葱头30克，白酒15克共捣烂炒热保患处，每
日多次。
22、 声音嘶哑特效方：玄生、胖大海各9克、冰糖15克，水煎待茶饮。
23、 散气秘方：明熊磺、白矾各等份碾磨，浓茶调包患处。
24、 白癜风外用方：独头蒜一个、蜂蜜9克、捣匀擦患处。
25、 小便不通特效方：葱一根、白胡椒7粒，捣烂，填在肚脐上，用胶布
固定一次见效。
26、 身上起疯疙瘩验方：取冬瓜皮，煎水外洗内服。
27、 口臭验方：藿香、贝兰各10克、金银花、生干草各5克，用开水冲泡
待茶引。
28、 口疮单方：用柿柄霜，涂患处。
29、 手癣验方：松枝煎水洗患处。
30、 外伤出血简便方：丝瓜叶一把，晒干碾磨外服，或用西瓜叶。
31、 外伤出血秘方：用棉花放在鸡蛋青内浸透，取出贴患处。
32、 便血秘方：无花果10个，水煎长服。
33、 痔疮秘方：用干艾叶一把，拌少许硫磺火熏肛门。
34、 烧伤简便方：用醋擦洗患处，既不起泡又能治痛
35、 烧伤验方：取肥皂沫水，冷涂或将南瓜捣烂涂患处。
36、 湿疹验方：用大蒜水擦患处。
37、 无明肿毒：把干晒的茄子柄放火盆里烧，烟熏患处即可。
38、 脚气秘方：用麻柳树叶、榆树叶各一把，烘干碾磨涂患处。
39、 快速灭鼠：用味精、糖精一小点、拌饭后，鼠吃后即死。
40、 戒烟法：槟榔一个（中药）钻孔二至三个注入叶子烟油想吸烟时闻
槟榔，一星期后永不想吸烟。
41、 胶鞋除臭：用酒一两滴满鞋内晾干臭即除。
42、 老母鸡变嫩：杀鸡前先喂醋酸五钱，片刻后杀之，熟后鲜嫩。
43、 夜间钓鱼：塑料袋内压电筒，扎紧见亮鱼即来。
44、 划玻璃法：细料碗锋尖靠尺滴煤油两边对划。
45、 引鼠出洞：螃蟹壳拌生漆，用火烧，鼠闻其味后自出。
46、 老鼠自杀：葱头数根切碎拌少许石灰馒头面鼠吃后心闷口干而死。
47、 纸捉苍蝇：松腊八份、菜油四份，少份熬化敷纸上苍蝇飞来自粘。
48、 自制肥皂：碱粉、石灰各半，加热水熬开过滤加桐油即成。
49、 煎鱼不粘锅：锅烧辣后，用生姜擦锅，鱼不粘锅。
50、 便器过污：草酸一克，滴水用力擦洗污迹尿迹即除。
51、 皮鞋光亮法；皮鞋滴醋擦皮鞋又亮又光。
52、 除脸上雀斑：西瓜子、杏仁各四两碾细拌蛋清擦脸，早晨用淘米水
洗脸一个月自愈。
53、 巧治拉肚：大蒜头数个，放火内烧熟吃即可。
54、 小鸡选择：母鸡头小，公鸡头大，捏住嘴角提母鸡不跳。
55、 杀鸡不荡毛：杀鸡前喂酒五钱，一分钟后杀，毛自脱干净。
56、 催鸡生蛋法：用蛋壳和贝壳碾粉拌食物喂鸡，可催鸡提前生蛋。
57、 母鸡冬天多生蛋法：用胡椒拌食喂鸡，冬天会多生蛋。
58、 支气管特效药：木别、桃仁、杏仁、各七粒磅粉加白胡椒七粒用鸡
蛋清调敷脚心，男左女右，脚放平，静卧15小时，三日内禁房事一次即愈。
59、 尿床：鸡肠一副洗净、泽泻五钱粉末，喂入鸡肠内煮熟食肠喝汤，
其后永不尿床。
60、 千杯酒不醉：樟木、蓦根各一两煎水半碗，酒前半小时服下，可多
喝几十倍的酒量。
61、 立止鼻血：老墙土卡在耳朵上、左孔出血卡右孔，右孔出血卡左孔
，可止血。
62、 巧取白癣：大蒜头擦刀锈涂患处，每三天一次，两次痊愈。
63、 食物相反：血肉反甘草，鸭肉反糖精，鸡肉反甘草，葱类反蜂糖。
64、 治白带方：白芍三钱，红糖二两，用水煎服，黄酒为引，日服一次
，三日即愈。
65、 白发转青：生地、何首乌、黑芝麻各二两煎水服半月，转青发亮。
66、 钓鱼自中：中药阿魏碾粉，蚯蚓诱鱼闻耳自来。
67、 牙齿变白：墨鱼骨粉刷牙，几日后牙齿洁白。
68、 酒醉立醒：绿豆、茶叶煎水浓汁服上即醒。
69、 耳内流浓：黄白、黄连、黄岑各一钱研粉放入耳内，每天三次三日
即愈。
70、 狐臭秘方：樟脑、白矾各三钱、哈油二钱，共糊状早晚洗净，腋下
涂之，五日后即好。
71、 胃痛验方：白芨、泽泻各二钱煎水一日服三次，每次服用痢特灵片
连服十天。
72、 遗精：刺猬皮炒研末，每日三次，用红糖水服见效。
73、 咀歪眼邪：黄鳝血涂布上，左歪贴右，右歪贴左。
74、 快速拔牙：鲤鱼一条，肚内涂上白砒霜，晾几天后，鱼鳞起白霜，
拔牙时取鱼鳞上白霜粉涂牙根牙自掉。
75、 黑斑酒痣：当归一两做成浓汁涂患处，每日三次，半月见效。
76、 各种牙痛：车前草，鱼星草、两面草、灵仙草各六钱，石兰一两、
甘菊麻一钱五分煎水服用永不再牙痛。
77、 盐水磨刀：刀先放在盐水泡20分钟，然后在石头上磨，边磨边浇水
既快又能延长刀的使用时间。
78、 鸡蛋变软：用醋酸煮，鸡蛋软如泥。（摩术）
79、 蚊帐熏黑了怎么洗：生姜二两，煮盆姜水，把蚊帐泡在姜水里半小
时，然后用手搓揉黑烟即除。
80、 脚泡自消：走路脚起泡，用冷水调麦面，一夜全消。
81、 旧相片变新：用酒精擦相片，色艳如新。
82、 焦饭去糊味：生葱数根，插饭内水火闷心，焦味立即除净。
83、 读书易记：远智益智各一两，研粉制丸，早上用米汤送服数粒，几
天后记忆增加。
84、 跌打损伤：生干葫豆叶洗后放咀嚼细生生吞，用酒送服立即除痛 、
活血去瘀。
85、 关节疾痛秘方：时时发作。凤凰衣三份，菟丝子两份牛骨粉五份，
共制成粉每次10克日服一至两次酒送下。
86、 治头晕药方;白芨二两（炖淡肉）专治头晕，长期服又可补脑。
87、 消食积方：山楂、神曲、陈皮、香附、策附子、各三钱，水煎服之
，每
日三次二日即愈。
88、 支气管炎秘方：在劳累后或秋冬季发者，用核桃六个（去硬壳不去
衣）为一日量，分两次服，连服半月自愈。
89、 治气管炎验方：川贝母一钱研沫，用梨一个切开去核，将贝母粉填
入梨空处合紧，蒸或煎水服均可。
90、 治高烧秘方：用灶心土5钱，碾粉后加少许食盐，加开水服用，5分
钟内退烧。
91、 立止鼻血：用旧蓑衣一件，火烧成灰后冲开水服用，可立止鼻血。
92、 治妇科炎症秘方：用红蚯蚓3、5、7条放入碗中加白糖扣盖，待蚯蚓
摆玄后冲开水服用，立刻见效。
93、 治喉炎秘方：独荷、香荷、甘草、黄连各10克煎水服，半月后生效
。
94、 快速打蛔虫秘方：用生南瓜子20粒，放口中嚼，喝白酒一口，立即
见效。
95、 胃痛秘方：车前草、白芍、白岑、山楂各15克，煎水服一周内见效
。
96、 治晕车秘方：白莲根5克泡水喝，可立止晕车。
97、 小儿惊风：用陈麻布罩子，用火烧人中和骨穴，两分钟见效。
98、 治贫血秘方：白积、白芍、甘草各15克，煎水服，加冰糖适量。
99、 治耳鸣秘方：响铃草半斤，炖猪耳朵一支吃，连吃5次见效。
千古名方
1、 支气管炎：用向日葵的盘和杆煎浓水早晚各喝一杯，喝时往杯里加点
蜂蜜或二钱川贝母面，不但治老年咳嗽，还治急性和慢性支气管炎，均有特效果
。
2、 肺结核：用健康产妇的胎盘一个，用瓦烘干，研成细面，黄酒送服，
一日三次，一次服三钱，见效连服，数日可愈之。
3、 头痛：用刀豆根（老母猪耳豆）三颗黄酒一两、加点水熬汤一杯，一
次一杯，日服三次，两三日可好。
4、 高血压：用鸡冠花四朵，大红枣十五个，煎水当茶喝，效果特佳，连
服一个月。
5、 胃痛：用“乌梅子”（去药店买）二个，大枣三个，胡椒十三粒一起
做一丸，连服其效特佳。
6、 吐酸水、烧心：用三个花椒粒，三十粒花生米一起吃下去立刻就好，
奇妙如神。
7、 手脚裂口：用淡盐水洗手脚后用香蕉皮蹭数次即愈。
8、 肾炎：用蚯蚓便出的土，多少均可，加四倍开水冲后搅浑，待沉淀后
，取上面的青水服，一次服一小杯，日服两次，其效佳。
9、 鼻出血：用大蒜捣烂敷脚心上，左鼻出血敷右脚心，右鼻出血敷左脚
心。
10、 秃疮：用一支黑鸡的鲜血，趁热另切一片鲜姜，用姜沾鸡血察秃疮
，疮愈还能长出新头发。
11、 小儿夜哭：用口嚼一口茶叶捏成小饼，贴在肚脐上，用纱布扎住，
即可不哭。
12、 刀伤出血：用马兰根，多少均可，洗净炒干黄，研成细面，调香油
，外贴即好。
13、 水肿：用四两红小豆，熬水当茶喝，连喝数次，很快消肿。
14、 痔疮：用槐树籽一两，熬水当茶喝，如便血脓，就买一两“生地”
熬汤，送服槐角面，一日两次，一次服三钱，其效特佳。
15、 烧烫伤：及时用陈醋察患处，既不起泡也不痛。
16、 耳聋：将嘴里含一小铁块，耳上放一小块磁铁听，左聋含左边，右
聋含右边，久含久听，可见功效。
17、 脚气、脚癣、脚臭、脚汗及鹅掌脚：用陈醋二斤，每晚温热，将脚
泡入醋内一小时，连泡七、八日彻底根除。汗脚沫白矾面一层。
18、 肝炎、（黄疸传染性及急慢性）用白脖蚯蚓五条，洗净入碗内，加
二两蜂蜜，等蚯蚓化成水后就服，连服三、四服就好。
19、 血便：用陈醋半斤，再去中药房买一两“地骨皮”少加些水熬汤服
，只服二三次可保去根。
20、 风疹、湿疹：用一个白皮土豆，切片往疹上擦，连擦四五次，疹可
消失。其效特好。
21、 失眠：用芹菜根二两，切片加五杯水熬，取水两杯，晚上睡前服下
立刻睡去。
22、 痢疾：用一生鸡蛋，打一小孔，再放入孔内一点白矾面，将孔封住
，再用火将鸡蛋烧数吃，只吃两三次病可除去。
23、 戒烟：槟榔一个钻孔注入烟油在水中泡湿，想吸烟时闻一闻再不想
吸。
24、 治多年头晕：用野菊花一斤，白芷三两、绿豆壳半斤，三样放入枕
头套内，每晚睡时枕头部。
25、 阳痿、早泄：（1）用韭菜100克，羊肾120克研加调料适量，用铁锅
炒熟吃，一日一次，7至10天为一个疗程，连吃三、四个疗程。（2）狗便3件用瓦
考干研为细沫，每次3至4克，黄酒送服，一副即愈。
26、 感冒：（1）生姜6克‘葱白两根煎水服，三五次即好。（2）醋半斤
，生姜二两加水煮，喝后盖被出汗，一次就好。
27、 急性慢性咽喉炎：1、用萝卜苗二两，煎浓食服。2、用萝卜汁多少
都可加冰糖服，须连服八至十天可好。
28、 前列腺炎（肿大）：牛尾巴一条，当归30可，将牛尾巴去毛切成小
块和当归放在锅里煮，加适量调料吃牛尾效果佳。
29、 提高记忆力：到药房买远志、宜志各四两，研细沫，加桂肉半斤，
每日早服三钱，一剂服完见效。
30、 百日咳：鸡苦胆一个烘干研碎，加适量白糖调好，一日三次，二日
服完。且不可一次吞服。
31、 除口臭妙法：长喝青果茶，口含青果可解臭。
32、 小儿咳嗽：红姑娘七个，用香油炖服，加少许冰糖，连服一周。
33、 肝硬化腹水及小便不利、咽喉痛：蟑螂3至5支，去掉足翅，洗净，
烘干研粉沫服，一日两次，一周一个疗程。
34、 腰腿痛、关节炎：用大枣五个，白胡椒粒七个煮水喝，每天一次连
服七天效果特好。
35、 牙痛：用苞米粒大小一块面碱，将碱炒热，再用一块小纱布包上咬
在牙痛上即可不痛。如果虫牙痛，用白酒泡花椒，泡软后，把花椒沾上白矾面咬
在牙上即可，其效很快。
36、 盗汗、虚汗：用苞米干白色的柔软物质不论多少，熬水服，一日两
次，早晚服，一次一两杯。此方还治妇女产后虚，均有效。
37、 神经衰弱：用核桃仁一两，黑芝麻一两，桑树叶一两一起捣碎，早
晚各服三钱，服五日为一个疗程见效连服，一般服三四个疗程可好。
38、 鼻炎、鼻窦炎：蜂巢适量熬水喝，每日三次，连服一周。
39、 月经不调：用红色月季花八朵，加一两红糖熬水服，连服两次可正
常。
40、 月经痛：用鲜韭汁一杯再加一两红糖温热服下。服后腑卧半小时即
可就好。
41、 乳腺癌：每次南瓜蒂2个烧碳研为末，用一两黄酒送服，一天早晚各
一次，连服数日效果特佳。
42、 鸡脚眼：1.用一小块胶布，中间剪一小眼贴鸡眼上，小眼显出鸡眼
，再撒在眼上一点化肥再用胶布压住，鸡眼自消自灭。
43、 糖尿病：1.用南瓜煮汤服食一日早晚各服一次，一次半斤南瓜，连
服一个月。2.用芦荟（龙爪）大棵二十三个叶片以上每天吃一个叶或和红皮鸡蛋
清炖吃，连吃一年。3.初期服用三片木耳（山上的）三个核桃仁三个红皮鸡蛋早
上熟炖吃一个月痊愈。
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来源：徐小丽LittleLily
