中国是胃癌的“重灾区”，患病人数占全球将近50%，它的发病率仅次于肺癌，排名第二，与肺癌、肝癌并称为“死亡三剑客”。
有数据表明，在中国胃癌主要是以中、晚期胃癌为主，也就是一旦发现，治愈的希望很渺茫。而其中晚期胃癌患者占比30%左右，与相邻的韩国、日本相比，晚期患者占比居高不下。
究其原因，中国国民在预防方面意识淡薄，有意识、主动去做胃镜筛查胃癌的比例比较低，所以一旦发现便是中晚期肿瘤。
随着近几年来国家推进胃镜筛查、预防早期胃癌的普及，早期胃癌诊断率逐年提升，已经达到20%，在一些一线城市，可以达到30%甚至更高的概率。
胃癌虽可怕，但发现越早，介入治疗越早治愈效果越好，当身体有以下四种表现时，有可能是胃癌早期的信号，你必须要引起注意了！
表现一、长期的烧心和反酸
“烧心”我们经常听到这个词，哪天吃得不对味儿了，会出现烧心的情况。在临床上，烧心具体是指胸腔中间，也就是咱们俗称的“心窝”，里面好像有一团火，有灼热、灼烧的感觉。
出现烧心的感觉，并非是你的心在燃烧，这是胃食管反流的表现。
众所周知，胃通过蠕动、分泌胃酸来消化食物，消化完以后本应该进入肠道的食物却逆流而上，进入到食管当中，胃酸是强酸，具有很强的腐蚀性，当含有胃酸的食物进入到食管以后，产生腐蚀现象，就会出现灼热、灼烧的感觉，原理和强酸腐蚀皮肤的一样。
产生烧心现象的主要原因有两个：
一是长期过饱进食。
二是长期重口味，经常喜欢吃肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。
胃喜欢定时定量，有规律地进食，长期饱胀容易增加胃的负担；胃不喜欢较硬、不容易消化的食物，肥甘厚腻、辛辣刺激、过冷、过烫，容易导致功能紊乱，出现胃酸反流，这是胃食管反流的病症。
在胃癌早期的自我判断中，大家经常把这些症状和胃炎、胃功能混为一谈，从而错过最佳治疗时机。如果经常出现烧心、灼痛以及泛酸的症状，你需要在专业的医生指导下做相关检查，来确定是胃食管反流还是胃癌早期的表现。
胃癌变的过程不是一蹴而就的，大多数需要经过10年或者更长的时间逐渐形成，在生活中胃部出现小问题一定不能忽视，要及早做检查，排除癌变的可能，同时要规律进食，避免辛辣刺激，从日常的饮食中养胃护胃。
表现二、长期上腹部胀满、不适甚至出现疼痛
上腹部长期出现胀满、不适甚至是疼痛的现象，有可能是胃癌早期的表现。这种表现在进食后表现更为明显，且时间较久，到医院检查有胃炎、消化不良的表现。
在日常生活中，在胃癌的自我检测中，我们需要仔细甄别早期胃癌和胃炎其中的差异。
胃炎主要的症状是消化不良、食欲不振、恶心、呕吐或者反酸等症状，在进食后表现明显，且身体其它指标没有明显改变，疼痛感不明显，以饱胀、不适为主要的表现，吃药后有一定缓解。
而早期胃癌，在反复出现以上症状的同时，服用相关药物前期症状有一定的缓解，而中后期效果不明显，甚至症状更加严重，伴随上腹部有明显的疼痛感。这种疼痛，最初轻微，而后加重，表现为隐隐作痛、间歇性的钝痛。一些胃窦癌患者会出现规律性疼痛。
此外，在临床中，胃癌早期所出现的上腹部疼痛并不是很明显，在诊断中很容易被误诊为胃炎或胃溃疡，需要大家格外警惕。
此外，在日常生活中，有胃溃疡的患者一定要提高警惕，胃溃疡恶变成癌症的几率很高，约为2%至5%。
表现三、贫血
临床研究中心发现，贫血也是胃癌的前兆，这是大家最容易忽视、也最难联想到的表现。
日常生活中，我们通过哪些方式可以判断自己是不是贫血？
第一种方式：看脸色，贫血的人很容易看出来，面色缺乏红润，以发白发黄为主；
第二种方式：看眼底，正常人的眼底可以看到许多毛细血管，而贫血的人眼底几乎看不到毛细血管，颜色偏白；
第三种方式：看指甲的颜色，正常人的指甲颜色粉红，贫血指甲的颜色发白，犹如长久被水泡过一样。
如果上腹部出现疼痛、身体贫血，并且伴随有黑便，这极有可能是胃癌的表现。在实际生活中，我们需要甄别一般贫血和胃癌导致的贫血的区别。患有一般贫血的病人，往往长年累月出现贫血的症状，这种情况，可以不考虑胃癌的出现。而身体正常，突然出现贫血的症状，并结合病史，上腹部疼痛逐步增加，并出现黑便的情况，这就需要引起高度重视，这极其有可能是发展期胃癌或晚期胃癌的表现。
表现四、突然出现黑便
在临床研究中发现，在癌症中晚期患者中，黑便往往伴随着黑便或者大便严重出血的情况。在胃癌中晚期患者中，因为癌变细胞分裂繁殖异常，比正常细胞脱落、再生的周期短很多，这些脱落的细胞也包括癌变的血管细胞，所以黑便很容易出现在胃癌中晚期的患者中。
不过，突然出现黑便不一定是癌症的表现，有一定生活经验的朋友都知道，吃猪肝、血制品、红心火龙果或者进步含铁制剂等，也会出现黑便或者大便颜色较深。排除这种情况，一旦出现黑便的情况，大家需要提高重视，尽早到医院做相关的检查。
此外，胃癌患者出现血便，这是因为肠道内出血，伴随着大便一起排出体外，这一点也需要大家引起重视。
有一项调查研究表明，80%的胃癌如果早期发现、提早介入，是完全可以治愈的。因此，可怕的不是胃癌，而是发现得太迟。
在此也特别提醒大家：胃部一旦出现疾病以后，要及早治疗，因为早期胃癌和胃病的一些表现相重合，比如长浑身乏力、贫血、营养不良等。这就加大了早期胃癌筛查和防治工作。
在日常生活中，应该如何去防治胃癌？
饮食方面：要减少亚硝胺类物质的摄入。腌制食品、过咸食品以及肉制品的小零食，在选择肉制品时，尽量以新鲜、健康为首选。多吃水果蔬菜以及豆类品、牛奶，提高机体的免疫力。改变烹饪方法，多吃蒸煮食物，少吃油炸、煎炸以及烧烤类食物。改变重口味，转为清淡口味，降低食品添加剂、香精、色素的摄入。
习惯方面：矫正不良饮食习惯，定时、定量进食，杜绝暴饮暴食或忍饥挨饿的情况交替出现的情况。另外，食物放凉以后再吃，经常吃烫食也不利于健康。少喝高度酒、不吸烟，保证睡眠，保持乐观的情绪，多参加户外活动。有慢性胃病的患者要不能忽视，按照医嘱服药，定期复查，能有效地降低胃癌的发病几率和做到早期监测。
此外，预防幽门螺旋杆菌也是预防胃癌的关键。有研究表明，幽门杆菌是引发胃癌的关键，而且极易传播，家里有一人幽门螺旋杆菌超标，几乎一家人都会被感染上。也因此，家里有人感染幽门螺旋杆菌以后，要分餐、分碗筷就餐；减少在外就餐的频次，提倡使用公筷。
