“我看着你最近皮肤可真好啊，脸上的斑也少了，教教我呗”
“要想祛斑就不要嫌麻烦，别看我脸上的斑长得快，这也是用了大半年的时间呢”
这是40岁张大姐跟小区邻居的对话，说起来张大姐脸上的斑也长了3年多了吧，之前脸颊上一直是黑乎乎的，但是近来，皮肤倒是好了不少而且整个人看起来也更有精神了。
邻居碰到她觉得很吃惊，于是才有了上述的对话。既然有人问起了张大姐也丝毫没有自私，主动跟姐妹们分享了她的祛斑“妙招”。
“跟着蔡国庆学搓脸”，张大姐的2个祛斑方法，长斑女性也可以跟着学习一下。
1.内调去根
内调物质：鹿茸、枸杞、鹿茸、冬虫夏草
有段时间张大姐为了祛斑可是真的没少折腾，用了那么多的办法和偏方折腾了半天才发现根本没啥作用。于是张大姐就去到了医院，医生说她这是内分泌失调引起的黄褐斑，于是告诉了她内调这个方法。
鹿胎粉成分是从《本草纲目》中借鉴得出的，也是古方中“养颜调经”的一个物质。主要是起到稳定激素水平，促进内分泌系统正常运行的作用。
枸杞、鹿 茸等成分则是可以起到加速代谢、提高皮肤抗氧化能力和修复受损肌肤的能力。激素稳定了，人体的代谢就会恢复正常水平，皮肤中的黑色素也会随之被分解淡化，从而到达祛斑去根的目的。
2. 蔡国庆搓脸法——辅助美容
这个方法是张大姐跟着电视上自学的，人家说面部神经比较丰富，经常搓搓脸能够促进血液循环，从而达到保养的目的。
具体方法：先把双手搓热；然后将用中指沿着鼻部两侧慢慢的按摩，顺序是自上而下；
一直按摩到我们的额头时，将手向两侧分开，然后以画圈的方式再向自己的脸颊下面按摩
这个步骤重复十次后，觉得面部开始微微发热就可以停止了。
此方法可以在起床后做也可以洗完脸之后再做。洗完脸后要注意涂抹上自己的常用的护肤品，来滋润，防止皮肤干燥引起皴裂。
注意事项：有面部皮肤病、面部疮疖、脓肿、皮肤划痕症、过敏症等的人，不宜用此法。
这两个方法张大姐一直坚持了有大半年，脸上的斑才慢慢消退了，很多女性听说了他这个方法也纷纷模仿，有些不严重的女性坚持了3个月，脸上的斑就消退了。也有很多人觉得这个方法时间比较长，坚持不下来。
其实我想说的是，黄褐斑从产生到表露出来一共需要8年的时间，所以只用半年的时间把它消除已经算是很简单了。况且我们都知道皮肤的代谢周期是28天，不管是什么样的祛斑方法都需要遵循这个规律，大家在选用祛斑方法时一定要擦亮眼睛。
来源：医学驿站
