很多朋友说起高血压都感到十分恐惧和惊慌，会产生长期服药等一系列的担忧。世间万物相生相克，再厉害的角色也有害怕的事。那么如此“难缠”的高血压又害怕什么呢？这是一个很好的问题。高血压既然是这么厉害的疾病，在中国已经造成了2.45亿患病人群，那么高血压的“克星”是什么呢？让张大夫给大家具体来介绍一下。#健康明星计划#
第一，高血压“害怕”健康的生活方式
可以这么说，现在我们国家的大部分高血压患者中的大多数是原发性高血压。之所以原发性高血压患者人群这么庞大，背后的主要原因就是人们不健康的生活方式。大家来追忆一下，40年前的我们是怎样过日子的。那个年代，我们可以吃得美食很少，但还需要从事繁重的体力活动，大多数人就不会发胖，喝酒抽烟应酬的人也没现在这么多，所以那时候人们就很少发生高血压这类疾病。那么现在的生活又是怎么样的呢？人们回家就享用美食然后躺在床上看手机看电视，出门就开车，生活压力大，生活作息不规律，造成现在体型肥胖的人比比皆是，而且随着生活水平提高，抽烟喝酒应酬更是成为一种流行。这些生活的改变都使人们发生高血压的机率大大提高，所以我们要想把高血压控制好，一定要注意改善生活方式，毕竟很多患者的高血压是由于不健康的生活方式导致的，那么随着生活方式的改变也会让很多患者的高血压得到改善。
第二，高血压“害怕”正规治疗
得了高血压最有效的方法还是接受正规的治疗。高血压严格来说可以分为两大类，一类是原发性高血压，另一类就是继发性高血压。但无论是原发高血压，还是继发高血压，都需要接受正规的治疗。一般情况下，原发性高血压的患者需要长期服用降压药，依靠长期服药控制好血压，预后就会比较理想；而对于继发性高血压来说，首先需要明确病因，其次给予患者针对性的治疗，这样才有最好的治疗方式。所以，高血压患者进行正规治疗才是最靠谱的。
第三，高血压怕人们认识它
除了以上提的两个方面，高血压还“害怕”大家都认识和了解它。换句话说，大众的健康素养提高了，当更多人能够清晰地认识高血压，了解它的发病原因，发病过程，以及治疗等注意事项，这时候高血压还有什么可怕的呢。所以，咱们普通老百姓一定要留心注意获取更多的高血压的知识，只有对这个病有了充足的了解，才能正确应对它！
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来源：张之瀛大夫
