“我现在的生活放在四年前，是完全不敢想的，为了远在家乡的父母，我努力活着，只为了能延长寿命，有更多的时间尽孝心，同时也是想弥补过去犯下的错。”
距离确诊艾滋病，已经有四个年头了，王悦(化名)终于能平静地告诉医生，自己有艾滋病，当然，他还是瞒着父母的，老一辈的人思想保守，是无论如何都接受不了的。王悦说自己现在的生活很好，每天坚持吃药，热爱运动，工作稳定，还找到了一群志同道合的朋友跑马拉松。上周体检体内的病毒载量已经为0，只要坚持吃下去，就能和普通人一样生活，他最后开心地说了一句“它现在已经伤害不到我。”
得了艾滋病就意味着没救了？它不再是“不治之症”，抗病毒药物使它成为可以管理的慢性病
艾滋病在很多人眼里就像一个十恶不赦的脏东西，一点都不想沾染，大众对它的态度也是避而远之的。乙肝也是传染病，但是和艾滋病相比，人们宁愿选择和乙肝患者共同生活、做朋友，如果知道某个人得了艾滋病，身边的人会自动远离他，有一种被抛弃的感觉。
人们依然会自动给他们贴上标签，认为他们不检点，另外，艾滋病的症状、死亡率也会让人心生恐惧，如果再加上令人恐惧的宣传，那么就会令大众“谈艾色变”。其实，医学发展到今天，艾滋病已经不再是“不治之症”，不断有抗病毒药物问世，大大降低了死亡率，给患者带来希望，使之成为一种可以管理的慢性病。
如何有效管理艾滋病？需要做到这几点：
1、正确科普，消除民众恐慌，人人都应该清楚了解
仅有科学家了解艾滋病、研发药物是不够的，还需要普通大众一起了解疾病，对它有正确的认知，知道怎么样预防艾滋，如何在黄金时间内阻断传播，得了艾滋应该怎么办，这样才能从根本上减少艾滋病患者人数。然而，很多人的观念还停留在几十年前，认为艾滋病是国外人才会得的，或者是绝经后就不会再得，要么就是对疾病过度恐惧，歧视患者，认为得了就会死，碰到患者就会被传染。
在这里医生提醒大家，知道如何防艾是好事，但是要理性，不要传播谣言，也不应该对患者有偏见，终结艾滋病流行不仅靠医生和患者，还要靠健康人群，只有大家一起努力，才能更好地对抗疾病。
2、按时服用抗病毒药物，真正有效管理艾滋病
自从国家实施免费治疗计划以来，艾滋病患者的死亡率大幅度降低，这不得不说是一个巨大的成就。纵观历史，人类在对抗艾滋病上一直没有停止脚步，从刚开始面对疾病束手无策，到后来艰难面对，再到现在不断有新药涌现，患者的生活一步步得到改善，不会影响寿命，也不会给心理和经济带来负担，做到了真正有效管理。
3、改善患者生活质量，提高依从性
从第一个抗病毒药物问世，再到“鸡尾酒疗法”、创新药，患者的生活质量已经明显提高，不用担心自己随时会没命，终于可以像正常人一样生活、工作、学习。以往患者每次吃药都要吃好几种药，放在手里一大把，几天就吃完了，如果遇上特殊情况，就无法按时领取药物，非常煎熬。现在有一种创新药，每天吃一粒即可，非常方便，大大提高了患者的依从性。
4、阻止病毒传播，防治艾滋病，达到“4个90%”
第一个90：90%的感染者知晓自己的状况
第二个90：90%的感染者能够接受治疗
第三个90：90%接受治疗的感染者得到有效抑制
我认为应该再加一个，那就是让90%的感染者过上正常的生活，不受他人歧视，可以享受和健康者一样的待遇，不会因为疾病在生活和工作中受挫。
虽然现在还有歧视和偏见存在，但是我相信，只要社会力量一起努力，终有一天会迈向“0艾滋”。最后，希望大家在交友过程中能提高自我保护意识，不要走在悬崖边缘，要对自己负责。
来源：民福康
