大家好，今天给大家介绍一个很重要的人体器官，这个人体器官就是肺部。说到肺部，大家一定很熟悉，它是人体不可缺少的器官，有多重要呢？简单来说，就是如果肺部不好，会常常生病身体虚弱，如果肺部功能良好，会时刻保持一个健康的身体。
同样的，如果肺部感染细菌之类的话，对健康更是有着各种各样的危害，小到咳嗽这类的小病，达到肺结核气管炎这种很难治愈的大病。
如果想要［养肺］该怎么做，小编这有四招。
1.莲藕汤
对于莲藕，有着［出淤泥而不染］只称，也有着［养生汤］之称。它是秋天气候干燥的必备食物，因为秋天来临，如果不注重保养的话皮肤可能会干裂起皱纹，而莲藕汤有着特殊功效。它富有营养，体内的钙物质和维生素等各种微量元素是数不胜数的。肺部感染一般都是吃过于辛辣刺激性食物导致的，藕可以治疗这种病状，做法不同效果也不同，莲藕汤可以说是养肺食疗首选。预防肺癌
2.百合
虽说如今对百合的定义可能大家都有歧义，然而作为植物，百合可以说是功效和作用十分广泛的。百合具有润肺止咳的作用，还有提神醒脑，滋润肺部，排出烟毒的功效，女人多吃百合还能做到养颜美容的功能。它的味道清凉，富有的水分居多。秋天到了人体的皮肤往往会缺水干燥，而这样会对肺部造成一定的伤害，多吃百合可以缓解这种伤害。百合还有多种做法，比如煮百合，炒百合，百合汤等等等，这些做法无一例外都是对人体有着巨大的营养价值。
3.银杏
肺部问题，大多都是因为使用了过于刺或者是辛辣食物，要调理肺部，我们就应当食用清淡健康的食物，银杏就是其一。银杏的体内有多种微量元素，比如果糖，蛋白等等，是一种高热量却又不是高刺激性食物，多食用的话会增强记忆力，延缓衰老，可以说是老年人的首选食物。不过有一点需要注意，银杏不能生吃，且无法吃很多，因为如果多吃的话很容易引起中毒现象，银杏一天最多五颗，不可超过十颗。
4.黑豆煎汤
黑豆在食物届可是很受欢迎的，它可是被称为自然界的[不死药]。从这个说法就能看出来黑豆具有什么样的功效，它具有延缓衰老的功能，还能减缓皱纹的加深，可以说是广大女性和老人的最爱。黑豆还有多种做法，比如煎汤。黑豆煎汤是种味道很好的食物，它同样对人体有着很多好处，可以把人体那些瘀血化解，还能把促进血液的流动。也是天生的止痛药，对于肺部功能不好的患者们，可以说是一个良药。
肺部是人体非常重要的器官，这是每个人都知道的。然而，小编在这里提醒一句，并不仅仅是肺部，任何器官都非常重要。在养生的同时，我们一定要合理照顾每个器官的感受，这样子身体才会越来越好的。
