脑梗又称为是脑梗塞，脑梗死，缺血性脑卒中，脑梗死占脑部疾病的80%。
脑梗，是威胁人类健康的一大隐患，是因为血栓堵塞脑部血管而引起的一种严重疾病，可威胁生命。
据统计，我国每年死于脑梗塞患者近200万人。
36岁的蒋先生，在和好友打麻将时，突然说不出话来，随后，出现嘴角歪斜，昏倒在地。
几个人，立刻拨打了120急救。
送到医院时，蒋先生情况很是危急，呼吸很弱，血压超高，经过检查，确诊为急性脑梗。
早一分钟开通闭塞血管，就可能多挽救一部分脑细胞。医生立刻开通绿色通道，送入ICU，进行抢救。
经过三个多小时的抢救，蒋先生的命算是救回来了，但是却留下来后遗症，半身不遂。
当蒋先生爱人，得知情况后，一时无法接受，蹲坐在地，喃喃自语“怎么会这样，你还那么年轻，我和孩子怎么办，怎么办.......”。
当医生，与患者爱人交谈后，发现了蒋先生发病的诱因。
蒋先生，患有高血压，但是自己，却不知道，这与其饮食，有很大的关系。
蒋先生，平时最爱吃一种食物——腊肉。
尤其是腊肉饭，几乎每天都要吃，一吃就是好几年，吃出了高血压，自己却不知道。
而高血压，正是导致脑梗的一个重要因素。
医生提醒：腊肉这种食物，不能天天吃，莫贪嘴。
其实，腊肉是不错的美食，但是，却不能天天吃。
患者天天吃腊肉，还吃了好几年，这会为高血压，埋下祸根。
腊肉，属于烟熏制品，含有较多的盐分。
如果，长期食用，摄入过多的钠，会导致血压升高，最终导致高血压。
其次，腊肉中，脂肪含量较高。
长期食用，会导致摄入过多的脂肪，易附着在血管壁上，还会增加血液粘度。
日积月累，会加速动脉粥样硬化，让血液凝固，形成血栓，造成血管堵塞。
因此，这种食物虽好，但是，却不能天天吃，一定不要贪嘴。
若手脚有“四种表现”，及早就医，预防脑梗发生
表现1、手脚麻木无力
由脑梗引起的手脚麻木往往具有单侧性，也就是说另一侧会较为正常，如果手脚突然感到麻木、软弱无力、持物不稳、嘴角下垂、流口水。
其发生原因一侧大脑半球供血不足，影响了大脑调节肢体活动的功能。
通常都是急性的，所以这种情况一定要及时的就医，避免延误病情。
表现2、脚背动脉不明显
将手放在脚背正中间的最高点的位置，感受脚背的脉搏，此动作并不是检测脉搏的波动频率，而是脉搏的强弱。
如果一个人的足背动脉搏动发生了变化，那有可能预示着动脉出现了问题。
如果左右脚的脉搏强弱不对称，可能是发生了下肢动脉硬化，如果双脚的脉搏都很弱，则还要警惕髂总动脉等位置相对更高的血管出现了动脉粥样硬化、狭窄等。
出现以上情况，发生脑梗的几率会大大增加。
表现3、四肢不平衡
如果是单侧的手脚无力，并伴有口齿不清、嘴角歪斜等情况，就一定要引起注意，这可能是脑中风的前兆。
如果是双下肢乏力、行走困难，出现“间歇性陂行”，甚至足背动脉减弱，几乎摸不到，就要小心是下肢动脉栓塞。
建议尽早做相应的检查，以免造成严重的后果。
表现4、双腿粗细不一
一般如果发现自己出现双腿粗心不一的表现，建议不管是否有疼痛感，都要小心，因为这应该是下肢静脉血栓的标志。
此时，很有可能是，较粗的一侧，已经形成了静脉血栓。静脉血栓是导致发生脑梗和心梗的重要诱因。
患肢局部，还可能产生持续性疼痛，或者伴有皮色泛红，皮温较高等。一旦，出现这样的情况，别犹豫，立刻就医检查。
保护好血管，预防脑梗复发，日常做好2件事：
1、不吸烟喝酒
吸烟、喝酒，都会增加脑梗几率。
喝酒，会导致血压飙升，还会使心跳加快，增加心脑血管负担，容易诱发脑梗。
吸烟，损害血管，易使血管痉挛，加速动脉硬化、促使血板聚集，从而导致血液粘稠，血流缓慢，为脑梗创造了条件。
2、不久坐
研究发现，久坐1小时的人，患脑梗的风险会增加10%！
这是因为，长期久坐不动，会使血管的弹性下降，增加血栓的沉积，对关节，心脏，大脑都有一定的损伤。
另外，随着年龄的增长，代谢逐年下降，如果此时还经常坐着不动，更会增加心脑血管疾病的风险。
