自古就有“病从口入”一说，现今许多疾病的发生都与饮食密不可分，当查出患有甲状腺结节时，都会向中医请教日常饮食禁忌，中医通常叮嘱患者要忌口。
大蒜有益散结？
关于大蒜是否有益养护甲状腺起了争议，一起了解一下。
李时珍在《本草纲目》提到;大蒜“可通五腑、通达诸窍、祛除寒湿”，调查显示，大蒜中含有的维生素和微量元素硒，可以使血液更顺畅流动，同时加速清除体内有害自由基。
但是，其中所含的大蒜素对甲状腺结节患者来说，一方面也可以通过适量食用起到抗炎杀菌、抗病毒的作用。
另一方面，由于是刺激性食物，长期食用不仅会对肠胃造成损害，增加消化负担，同时也会刺激甲状腺激素的正常分泌，吃多了不仅得不到缓解效果，病情也会恶化，因此，结节患者必须重视不要贪嘴，要适量食用。
医生忠告：常忌“3果2菜”，甲状腺结节不敢造次
“3果”
果1、荔枝
古有“日啖荔枝三百颗”，现今也有很多人爱吃，中医有言，荔枝性属甘、微酸，可助生津止渴、养血补脾等功效。
然而，荔枝内有大量的氨基酸，能起到破坏葡萄糖异生的作用，结节患者本来抵抗力低于正常人，所以对结节的消散有害无益。
果2、香蕉
香蕉，古语有云，香蕉甘蕉也，其肉软而糯，香甜而可口，被誉为“智慧之果”，成为众生之所爱。
尽管如此，对患甲状腺结节的人群来说，不宜多吃，香蕉中含有较多的镁、钾等元素，此类元素尽管是人体健康之所需。
如果在短时间内摄入过多，势必会引起血液中镁、钾含量急剧增加，引起体内各营养元素严重失调，危害身体健康，更不利消散结节。
果3、榴莲
榴莲素有水果之王之称，它不仅营养价值颇高，还具有健脾补气的作用，对人体相当有益，但是榴莲不能过量食用。
因榴莲属于热性水果，自身热量较高，被大量的摄入人体后，人体的甲状腺功能就会受到刺激，就会给甲状腺结节的发生提供便利。
因此榴莲不宜过量食用，特别是甲状腺结节患者，更应控制好自己，再喜欢吃也要忍住。
“2菜”
菜1、卷心菜
大多数家里餐桌上都会出现卷心菜，由于它含有丰富的粗纤维，水分含量高达90%，且热量低，成为了想通过控制饮食来减肥人的“最佳之选”。
但是，结节患者却不宜食用，卷心菜是十字花科蔬菜中的一种，相关研究发现卷心菜内的有机氰化合物,可会影响碘化物的氧化,影响甲状腺激素合成，进而引起甲状腺增大。
菜2、黄花菜
它除了自身具有较高的营养价值外，还可被当做一种“视觉盛宴”的植物。
但是这种食物在吃的时候一定要讲究烹饪方式，在新鲜的黄花菜中，含有一种化学物质叫做秋水仙碱。
这种物质本来没什么毒性，但被人体摄入后，通过氧化生成对身体有害物质，从而导致人体出现腹泻、呕吐的症状。
甲状腺结节是源于免疫功能发生紊乱所引起的一种病症，经常吃黄花菜，会影响到甲状腺的正常功能，容易使激素分泌出现问题，而形成结节。
甲状腺健康异常，会有哪些症状？
1、心悸、性情急躁
2、颈部凸起，有肿块
3、腹胀、便秘
4、嗜睡、乏力
5、肌肉疼痛
医生提醒：除了注重饮食外，日常做好3小事，甲状腺越来越健康
事1、闲时按摩
甲状腺如果你要按摩穴位的话，要局部穴位与远端穴位相结合， 可以按局部天突、人迎、颈夹脊等穴位。
手掌穴部位可按摩合谷、劳宫、后溪等穴位，每个穴位按摩半分钟到一分钟，对养护甲功效果很不错。
事2、关注结节变化
事3、注意情绪调节
长期处于失落、焦躁的状态下，影响身体内分泌，从而加重代谢负担，影响甲状腺正常分泌激素，不利于甲状腺疾病的恢复。
来源：熊猫医学社
