过完年喝喝这碗汤,清肠刮油腻,清淡开胃,去火别错过

时间: 2024-11-12 11:52:51

美好时光总是稍纵即逝,一不留神这个年就要过完了,过年期间的大鱼大肉也是吃得满满当当的,胃口也渐渐因为油腻而变得清减了不少。

今天就和各位分享一道特别适合年后清理肠胃,刮油腻的汤~

酸甜咸口,味道清淡,十分开胃,喝完人暖暖的但也特别清爽,做法也不难,但是味道相当鲜美哦~

番茄芙蓉汤

食材:西红柿一个、香菇10克、鸡蛋一只、火腿肠一根、小葱适量、菠菜叶、干海菜少许、盐2克、鸡精少许、清水适量、香油少许。

做法:

1、首先准备好食材、小葱洗干净,香菇和干海菜用温水泡发。

2、西红柿、火腿和香菇切丁,干海菜和菠菜切碎。

3、锅里放入适量清水煮开,沸腾后,放进西红柿丁。煮半分钟后再把切好的火腿丁一起放到锅中去煮。

4、半分钟后再把切好的香菇和干海菜放进去。

5、大约煮7分钟之后放进菠菜叶,煮3分钟后,用勺子把鸡蛋液泼向锅中,将鸡蛋液煮成蛋花。

6、撒点鸡精提鲜,放盐调味,关火后可以选择放点葱花和几滴香油即可。

7、完成~

【小贴士】:

1、调味料的用量可以根据个人口味来放。

2、香菇用干的或者鲜的都行。

3、菠菜一定要最后再放,如果提前放的话会被煮老,火腿也可以换成胡萝卜。

4、西红柿最好提前去皮,这样煮出来的汤会更好喝,也更加干净卫生。

5、盐和鸡精一定要放在最后再放,这样做比较健康味道也比较好。

简单的番茄芙蓉汤就做好啦~酸甜咸口,想想就口水都出来了呢~而且这道汤女生常喝有好处哦~

来源:一堆的美食

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