我们平时自己做饭的时候就是想吃什么就随便地做了，但是要是孩子在家的话就不一样了，只要是孩子点名吃的，那我就一定要做才行，有的时候孩子也没有特别想吃的，我就会选择给孩子做点高蛋白，高营养的食物，除了鸡蛋以外，我还喜欢给孩子做鱼吃。
在市场买了点黄骨鱼回来，平时我给孩子做的鱼也不是带刺的，现在也是一样，这样家里面的孩子还有老人都可以吃。一般买黄骨鱼我都喜欢用来炖汤喝，今天就来做个不一样的，吧黄骨鱼红烧着吃，重口味一点。不管有钱没钱，隔三差五给孩子吃这菜，个头长得高，头脑聪明。
黄骨鱼，又叫黄腊丁，黄颡鱼，这种鱼刺少，腥味小，肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质和维生素，特别适合体质虚弱，营养不良，生长发育的儿童食用，这道菜特别适合挑食的小朋友和女性朋们多吃，也非常适合老人吃，它制作的方法非常简单，没有厨艺的朋友也很容易学会，下面就来跟我来学这道菜的做法吧。
【菜名】：红烧黄骨鱼
【食材清单】：黄骨鱼，生姜，干辣椒，大蒜头，香葱，食用油，盐，料酒，郫县豆瓣酱，老抽，陈醋，淀粉，生抽，白砂糖。
【烹饪步骤】：
1、黄骨鱼先买回来，买的时候我们能叫商家就帮忙处理好了，这样我们直接将水分沥干就好了。生姜切成丝，大蒜切成片，香葱也切成段，分成葱白还有葱叶。干辣椒用剪子剪成小段。
2、锅里面加入适量的食用油，烧热了以后把黄骨鱼下进去，稍微的煎一下。
3、把黄骨鱼煎的鱼身卷曲，然后再翻面也煎一下，把煎好了的黄骨鱼轻轻地推到锅的另一面，再将我们刚才切好的生姜还有蒜片，干辣椒，葱白都下到锅里面炒出来香味。
4、然后再加入1大勺的郫县豆瓣酱，把红油给炒出来。
5、随后再把鱼推进锅里面，加入适量的清水，能没过鱼身煮开了以后加入1勺料酒煮个2分钟左右，再把老抽，陈醋都下进去，盖上锅盖了以后转成中火来继续焖煮。
6、煮个7、8分钟以后把锅盖打开，看到锅里面的汤汁已经收了大半，尝一尝这个鱼，需不需要再加入适量的盐进去。最后加上一点生抽还有少量的白糖，焖煮至汤汁粘稠，盛出来以后放在盘子里面，在上面再均匀地撒上葱叶就可以了。
【小贴士】：
1、黄骨鱼为无鳞鱼，稍煎即可，因为肉质特别细嫩，所以操作时候动作要轻，不然易碎；豆瓣酱有咸度，一般不需加盐。
2、黄骨鱼建议用鲜活鱼，用热水清洗掉表皮的黄色部分，去腥。
3、煎鱼的时候用厨房纸巾吸除表面水分，煎的时候不会溅油。
