北京和平里中西医结合医院史常梅医生分析汗蒸的利弊

时间: 2024-10-29 12:37:16

汗蒸是一种休闲项目,是热疗的一种,历史悠久,深受民众喜爱,但是不是所有人都可以汗蒸,比如甲亢患者,就不建议汗蒸

医生为什么并不建议甲亢患者汗蒸,听听北京和平里中西医结合医院史常梅医生怎么说:

甲亢患者的症状有:怕热出汗、突眼、眼睑水肿、视力减退,低热、心悸、心动过速,失眠,情绪易激动,甚至焦虑等。当甲亢患者病情不稳定的时候是一定不可以汗蒸的,一是因为汗蒸本来就容易引发心悸,二来甲亢患者本就怕热心率快汗蒸会使甲亢患者出汗更多,心率更快易出现虚脱还可以导致症状加重。所以甲亢患者是不建议汗蒸的,如果非要想去汗蒸一定要等病情稳定在去汗蒸,而且在汗蒸过程中出现如:如出现胸闷、气短、心慌等现象,要及时停止汗蒸。

但是不可否认,汗蒸也有很多优点,北京和平里中西医结合医院史常梅医生为大家分析汗蒸的利弊

汗蒸的好处

1、美容祛斑,排毒养颜,皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化,产生雀斑、黑斑,皮肤暗沉。通过汗蒸养生,可以提高皮肤抗氧化能力,有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

2、排出汗水和积聚在体内的毒素,能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。3、加强气管、支气管及肺部功能,对脱敏、排痰有良好的作用。

汗蒸的坏处

1、初次体验汗蒸的人因身体从来没有经历这种高温低湿的环境,身体本身对高温的抵抗力很有限,容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉。

2、汗蒸房在安装、装修过程中使用的布料、竹帘、木条等在加工和运输过程中不可避免的存在污染,另外,部分人群对箱体木料和竹帘的气味比较敏感,在大量吸入这些气体之后,会出现不适症状,比如刺鼻、刺眼、头晕、头痛等。

3、汗蒸房内温度较高,湿度较低,气流速度很快,氧气含量较室外稍低,可引起心跳加快,血压很大程度的升高,增大心脏负荷,易引起高血压、心脏病突发,出现意外甚至危及生命。

4、汗蒸时身体大量出汗,肾脏、汗腺等过滤、排汗系统压力较大。

汗蒸的适宜人群

1、精神状态不佳、经常易疲劳等亚健康人群。

2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。

3、想要美容瘦身的人群。

4、当然,一般的正常人也可汗蒸。可促进血液循环,提高插图新陈代谢,增强免疫力。

汗蒸的不适人群

汗蒸虽说有以上诸多好处也有不少坏处,但是,要注意有的人是不适合汗蒸的:比如经期的女性,有高血压、心脏病、结核病患者,急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士不适合汗蒸。还有男性不宜长时间频繁汗蒸,一般建议一月5-6次就好。

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